生産性の向上を考慮した体力のSAVE
机に向かって、長く作業をすると肩がこってきます。
特に今はラップトップを使って作業をする事が多く、小さな画面と、小さな作業スペースを必然的に使うためとても疲労のペースが速い。
しかし家で仕事をしようとすると関係ないノイズもたくさん入ってくるため少し無理をしてでも、家の外で仕事は片付けたいという思いがあります。
なのでラップトップが多少使いにくいものでも無理して自宅の外で仕事をしてしまう。
今日はそんな一日でした。
自宅外で仕事をこなすのは一長一短で、それをやりすぎると、帰宅して一気に疲労が襲ってきて何もする気がおきなくなります。
そうなるとスーツを脱いで、ベッドに横になって寝るだけになってしまいます。
結果、家の家事や、掃除ができなくなります。
一人暮らしの方の話を聞いていると、そういったタスクは週末にまとめて片付けるといった方もいるようですが、我が家の場合、一日の洗濯量、食器洗いの量がとても多いのでためるわけにはいきません。
さらによくないと思うのが、長時間労働に伴うストレスを暴飲、暴食で紛らわそうとしてしまうこと。
今日は久しぶりにお酒を飲みましたが、案の定すぐに回って、３０分ほど横になろうと思ったら、４０分眠ってしまいました。
やらなければいけないことが他にあったので、これは失敗です。
大学にいた事は一食や二食抜いてもそれほどきついと感じなかったのですが、最近は三食食べないと落ち着かないというかとてもストレスを感じてしまいます。
食べる事がストレス解消になっているのでしょう。
とはいえメタボリックになっているのかと言えばそうでもなく、毎日アクティブに移動をするため、カロリーは消費され、むしろ大学時代よりも痩せています。
具体的には大学時代より４キロ痩せました。
食事以外のストレス解消法、上手な休憩の取り方、上手な仕事の切り上げ方。
オフィスらしい場所にようやく身を置いて一日目にその必要性を強く感じました。
明日からこれらを模索していきたいと思います。
特に今はラップトップを使って作業をする事が多く、小さな画面と、小さな作業スペースを必然的に使うためとても疲労のペースが速い。
しかし家で仕事をしようとすると関係ないノイズもたくさん入ってくるため少し無理をしてでも、家の外で仕事は片付けたいという思いがあります。
なのでラップトップが多少使いにくいものでも無理して自宅の外で仕事をしてしまう。
今日はそんな一日でした。
自宅外で仕事をこなすのは一長一短で、それをやりすぎると、帰宅して一気に疲労が襲ってきて何もする気がおきなくなります。
そうなるとスーツを脱いで、ベッドに横になって寝るだけになってしまいます。
結果、家の家事や、掃除ができなくなります。
一人暮らしの方の話を聞いていると、そういったタスクは週末にまとめて片付けるといった方もいるようですが、我が家の場合、一日の洗濯量、食器洗いの量がとても多いのでためるわけにはいきません。
さらによくないと思うのが、長時間労働に伴うストレスを暴飲、暴食で紛らわそうとしてしまうこと。
今日は久しぶりにお酒を飲みましたが、案の定すぐに回って、３０分ほど横になろうと思ったら、４０分眠ってしまいました。
やらなければいけないことが他にあったので、これは失敗です。
大学にいた事は一食や二食抜いてもそれほどきついと感じなかったのですが、最近は三食食べないと落ち着かないというかとてもストレスを感じてしまいます。
食べる事がストレス解消になっているのでしょう。
とはいえメタボリックになっているのかと言えばそうでもなく、毎日アクティブに移動をするため、カロリーは消費され、むしろ大学時代よりも痩せています。
具体的には大学時代より４キロ痩せました。
食事以外のストレス解消法、上手な休憩の取り方、上手な仕事の切り上げ方。
オフィスらしい場所にようやく身を置いて一日目にその必要性を強く感じました。
明日からこれらを模索していきたいと思います。
六本木ライブラリーより
六本木から更新。
すごい眺めがいい。
水平線まで見えます。
適度な緊張感を感じつつ、仕事に打ち込みます。
すごい眺めがいい。
水平線まで見えます。
適度な緊張感を感じつつ、仕事に打ち込みます。
成りたい自分
数日空いてしまいましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は元気にやっております。
自分の中の変化、外の変化でも次々とマイルストーンが起きています。
怒らないという目標を先日立てましたが、だいぶこらえられるようになってきました。
それに伴い、周りの人の声を聞き入れるようになれたこと、自分の発言の前に相手の考えを理解することを意識できるようになりました。
話を聞く時にも型のようなものがあって、いきなりあれもこれもばーっと話すのはダメで、はじめに要点を話す事。これが重要であると感じております。
こんな感じで、成りたい自分に少しずつ近づいています。
それは周りの人の協力があってのもので、極端にサイコな人と付き合わずにいられることに感謝です。
出会いの面で言えば、こんな人いないのかなーと思っていた人との出会いが実現をし、またその方の考えが自分自身が大切だと思っていた事と一致していたので非常にエキサイティングです。
コンピュータの使い方を教えて感じていた、裕福な人（生徒はとても裕福な方達なので）ほど質素な生活を心がけているのはなぜなんだろう？という疑問にも自分の中で答えを見いだせました。
これは本などでも書かれているのでしょうが、端的に言うと「派手な格好や生活をすると損をするから」というのが答えです。
ただ、本を読んだり、人から聞いたりして、ふーんと思っているうちはまだまだで、やはり自分の目で見て、感じて、きちんと腑に落ちないとこれは理解ができないと思います。
普段はジャージ姿で、部屋の中にも極端に高価な家具は置いていない。
でも必要な時に必要なだけのお金を出す事が出来る。
そういう裕福さが僕が成りたい裕福さであることも再確認できました。
車を何台も持って、ブランドものに身を固めるのは、teenの頃にはかっこいいと思ってましたが、それはちっともかっこいい事ではありません。
異性にはもてるのかもしれませんが、それは持続的な魅力ではなく、その派手さに一時的に人が引き寄せられている結果にすぎません。
そういう人は実はとても孤独で、その状況を派手に振る舞う事で、見かけ上人にかこまれているように演出しているのです。
僕が求めている豊かさとは、前述の必要な時に必要なだけのお金を出せるというのもあるのですが、精神レベルでの充足感だと思っています。
ストレスな生活が嫌なのでもなく、何かに拘束され続けるのが嫌なのでもなく、ただ自分が管理できない何かに利用される恐怖。
それを解決したくて走っているのだと思います。
僕は経験からのみ学び、行動を起こせる人間なので、走り続ける事でしか成長はできません。
そして働くことの醍醐味がまさにそれで、働くことで成長が出来る。
無論、既存の組織に行っても成長はできるのでしょうが、伸び幅としては弱い期待値になります。
なぜならば既存の組織では最終的に誰かが責任を取ってくれますし、誰かに相談をしたり、教えを請うことも容易だからです。
僕も含め同僚達も、小さな失敗から大きな失敗までたくさんしますが、そういった経験から自分たちでやるためにはどうすればいいか？ということを考え、ここ１ヶ月様々なアプローチを試みました。
結果、少しずつですが、チャンスも広がり、経験も積め、ビジネス的にもメンタル的にも前進ができました。
就職活動をしていた時、「大学時代に知っていた事はとてもちっぽけな事だった」という社員の方の話を聞いた事があるのですが、それは本当で、働いてから学べる事はとても多い。
実経験から学べる事は、大学での表面的な理論や、限定的で結果が明確な課題からの経験値とは比較にならないからでしょう。
自分が求めている事は何なのか、具体性のある生活が始まってからそれが明確になってきました。
私は元気にやっております。
自分の中の変化、外の変化でも次々とマイルストーンが起きています。
怒らないという目標を先日立てましたが、だいぶこらえられるようになってきました。
それに伴い、周りの人の声を聞き入れるようになれたこと、自分の発言の前に相手の考えを理解することを意識できるようになりました。
話を聞く時にも型のようなものがあって、いきなりあれもこれもばーっと話すのはダメで、はじめに要点を話す事。これが重要であると感じております。
こんな感じで、成りたい自分に少しずつ近づいています。
それは周りの人の協力があってのもので、極端にサイコな人と付き合わずにいられることに感謝です。
出会いの面で言えば、こんな人いないのかなーと思っていた人との出会いが実現をし、またその方の考えが自分自身が大切だと思っていた事と一致していたので非常にエキサイティングです。
コンピュータの使い方を教えて感じていた、裕福な人（生徒はとても裕福な方達なので）ほど質素な生活を心がけているのはなぜなんだろう？という疑問にも自分の中で答えを見いだせました。
これは本などでも書かれているのでしょうが、端的に言うと「派手な格好や生活をすると損をするから」というのが答えです。
ただ、本を読んだり、人から聞いたりして、ふーんと思っているうちはまだまだで、やはり自分の目で見て、感じて、きちんと腑に落ちないとこれは理解ができないと思います。
普段はジャージ姿で、部屋の中にも極端に高価な家具は置いていない。
でも必要な時に必要なだけのお金を出す事が出来る。
そういう裕福さが僕が成りたい裕福さであることも再確認できました。
車を何台も持って、ブランドものに身を固めるのは、teenの頃にはかっこいいと思ってましたが、それはちっともかっこいい事ではありません。
異性にはもてるのかもしれませんが、それは持続的な魅力ではなく、その派手さに一時的に人が引き寄せられている結果にすぎません。
そういう人は実はとても孤独で、その状況を派手に振る舞う事で、見かけ上人にかこまれているように演出しているのです。
僕が求めている豊かさとは、前述の必要な時に必要なだけのお金を出せるというのもあるのですが、精神レベルでの充足感だと思っています。
ストレスな生活が嫌なのでもなく、何かに拘束され続けるのが嫌なのでもなく、ただ自分が管理できない何かに利用される恐怖。
それを解決したくて走っているのだと思います。
僕は経験からのみ学び、行動を起こせる人間なので、走り続ける事でしか成長はできません。
そして働くことの醍醐味がまさにそれで、働くことで成長が出来る。
無論、既存の組織に行っても成長はできるのでしょうが、伸び幅としては弱い期待値になります。
なぜならば既存の組織では最終的に誰かが責任を取ってくれますし、誰かに相談をしたり、教えを請うことも容易だからです。
僕も含め同僚達も、小さな失敗から大きな失敗までたくさんしますが、そういった経験から自分たちでやるためにはどうすればいいか？ということを考え、ここ１ヶ月様々なアプローチを試みました。
結果、少しずつですが、チャンスも広がり、経験も積め、ビジネス的にもメンタル的にも前進ができました。
就職活動をしていた時、「大学時代に知っていた事はとてもちっぽけな事だった」という社員の方の話を聞いた事があるのですが、それは本当で、働いてから学べる事はとても多い。
実経験から学べる事は、大学での表面的な理論や、限定的で結果が明確な課題からの経験値とは比較にならないからでしょう。
自分が求めている事は何なのか、具体性のある生活が始まってからそれが明確になってきました。
実は３６０はROIがかなり高いんじゃないか？
僕はマイクロソフトのOSは大嫌いですが、ハードウェア部門やMS Officeなどはそれなり評価をしています。
そのハードの中ではマウスやキーボード、そして最近はゲーム機のXbox 360に注目をしています。
それはなぜかというとロストオデッセイというゲームをプレイしたいからですw
このゲームは中古市場でPS3でもWiiでもないという理由から？暴落をしていて、今では２千円前後で購入が出来ます。
大作であること、発売してからそれほど時間が経過をしていない事を考えるとこれはかなりのROIが高い案件ですw
アマゾンでの評価を見ていてもロストオデッセイは何か感じる事が多く、プレイしてみたいという思いが強くなってきました。
他にプレイしたいソフトがないので、本当に買うかどうかは微妙な所ですが、FF13が３６０にも対応するのではないか？という噂を見ていると買ってもいいなかなーと思ってしまいます。
そのハードの中ではマウスやキーボード、そして最近はゲーム機のXbox 360に注目をしています。
それはなぜかというとロストオデッセイというゲームをプレイしたいからですw
このゲームは中古市場でPS3でもWiiでもないという理由から？暴落をしていて、今では２千円前後で購入が出来ます。
大作であること、発売してからそれほど時間が経過をしていない事を考えるとこれはかなりのROIが高い案件ですw
アマゾンでの評価を見ていてもロストオデッセイは何か感じる事が多く、プレイしてみたいという思いが強くなってきました。
他にプレイしたいソフトがないので、本当に買うかどうかは微妙な所ですが、FF13が３６０にも対応するのではないか？という噂を見ていると買ってもいいなかなーと思ってしまいます。
再会
アメリカから来た友人と再会。
思った以上にタイトなスケジュールだったらしく、彼がこれから仕事をする先に新幹線で移動するまでの数時間を共有した。
アメリカに帰ってから彼は結婚をして、奥さんと一緒に今回は来日。
奥さんは日本がはじめてで、かなりナーバスに見えた。
それは天候がすごい暑いというのもあるし、慣れない環境でストレスが溜まるというのもあるのだろう。
英語は思った以上に話せて、意思疎通は問題なく完了した。
まだジョークだとか世間話は流暢に出来ないので、なんとか機会を見つけて練習の場をこれから持ちたい。
仕事が軌道に乗れば、英会話学校に通う時間も確保できるだろう。
彼はこれから日本に二年間という長期滞在をするから、その気になればいつでも会いにいける。
新幹線で２−３時間程度しか東京からはかからない。
現地で良き友人が出来る事を、そしていい意味で日本の良さと、アメリカの良さを併せ持った生活を彼がしていければと願う。
彼が僕に与えた影響は大きく、英語を使い続けるモチベーションになっている。
伝えたい事があれば人は不慣れな言語であろうとアンテナを貼るものだ。
彼に対して、自分も恥ずかしくない生き方をして何か価値のある、意味のある人間になっていきたい。
思った以上にタイトなスケジュールだったらしく、彼がこれから仕事をする先に新幹線で移動するまでの数時間を共有した。
アメリカに帰ってから彼は結婚をして、奥さんと一緒に今回は来日。
奥さんは日本がはじめてで、かなりナーバスに見えた。
それは天候がすごい暑いというのもあるし、慣れない環境でストレスが溜まるというのもあるのだろう。
英語は思った以上に話せて、意思疎通は問題なく完了した。
まだジョークだとか世間話は流暢に出来ないので、なんとか機会を見つけて練習の場をこれから持ちたい。
仕事が軌道に乗れば、英会話学校に通う時間も確保できるだろう。
彼はこれから日本に二年間という長期滞在をするから、その気になればいつでも会いにいける。
新幹線で２−３時間程度しか東京からはかからない。
現地で良き友人が出来る事を、そしていい意味で日本の良さと、アメリカの良さを併せ持った生活を彼がしていければと願う。
彼が僕に与えた影響は大きく、英語を使い続けるモチベーションになっている。
伝えたい事があれば人は不慣れな言語であろうとアンテナを貼るものだ。
彼に対して、自分も恥ずかしくない生き方をして何か価値のある、意味のある人間になっていきたい。
Miracle has happened. My friend came form US again!
信じられない！
アメリカから僕の友人がまた日本に来ているようだ。
今朝方、メールが届いて、日本に仕事に来ているとの事。
彼の夢であった英語の教師として働くことがついに実現したのだ。
８月の１５日から２年間に渡って岩手県に滞在するそう。
やばいなー。彼とはまだ人生の中で再会する気がしていたけれど、まさかこんなにはやくその日がやってくるなんて！
ものすごく、エキサイティングだったのですぐに返事を書いて送っておきました。
再会の時が待ち遠しくて仕方がない！
アメリカから僕の友人がまた日本に来ているようだ。
今朝方、メールが届いて、日本に仕事に来ているとの事。
彼の夢であった英語の教師として働くことがついに実現したのだ。
８月の１５日から２年間に渡って岩手県に滞在するそう。
やばいなー。彼とはまだ人生の中で再会する気がしていたけれど、まさかこんなにはやくその日がやってくるなんて！
ものすごく、エキサイティングだったのですぐに返事を書いて送っておきました。
再会の時が待ち遠しくて仕方がない！
今週の目標
週のはじめという事もあり、今週の意気込みを書いておこうと思う。
今週はとにかく仕事をしている時に笑いがたくさん出るような働き方をしたい。
そうすれば人の悪口など言いたいと思わないだろうし、愚痴を発する暇もないだろう。
他人に任せ過ぎで頭の回転を止めてしまいすぎないように、適度に担当分野以外の事も考察し続けていたい。
こういった意気込みで今週はいこうと思う。
今週はとにかく仕事をしている時に笑いがたくさん出るような働き方をしたい。
そうすれば人の悪口など言いたいと思わないだろうし、愚痴を発する暇もないだろう。
他人に任せ過ぎで頭の回転を止めてしまいすぎないように、適度に担当分野以外の事も考察し続けていたい。
こういった意気込みで今週はいこうと思う。
セイコーの時計が出てきた
カシオの時計を$90程度で買い注文を入れた矢先に出てきました。
失った気はしないでいたのですが、これが引き寄せの法則だったのかはよくわからず。
ちょうど使い分けもしたいと思っていたので、カシオの時計も歓迎して、腕時計使い分けライフを送りたいと思います。
僕も父みたいにシーン別に振る舞えるような成熟した人間にそろそろなりたいものです。
失った気はしないでいたのですが、これが引き寄せの法則だったのかはよくわからず。
ちょうど使い分けもしたいと思っていたので、カシオの時計も歓迎して、腕時計使い分けライフを送りたいと思います。
僕も父みたいにシーン別に振る舞えるような成熟した人間にそろそろなりたいものです。
既存の組織のいいと思う所 仕事とプライベートは完全に分ける事ができる（？）
良くも、悪くも、望むにしろ、望まないにしろ、同僚達と毎日仕事をすれば相手のいい所も良くない所も見えてきます。
それは同僚から見た僕に対しても同じだろうけれど、既存の組織では嫌な事があっても所詮は他人なのである程度ドライでいられると思います。
ところが密な付き合いをしていると、強く言えるが故に、頭に来る事もあるのです。
とても感覚的な事なのですが、今は結果を出すためにどうすればいいかを考え、小さな事は切り捨ててしまうぐらいの勢いで乗り越えようと思ってます。
当面の目標
１、人のせいにしない
２、人の悪口を言わない努力をする
３、人のあら探しをしない
４、人のできないことを見下したり、悪く言ったりしない。どうすればそれができるか一緒に考える姿勢を見せる
５、自分の常識と他人の常識が異なる事を理解する
６、ROIを意識する
７、できないことはできないという
８、わからないことはわからないという
９、見栄をはらない
１０、自分を大きく見せようとしない
１１、譲歩という考え方を意識する
１２、自分の貢献できる分野でパフォーマンスを発揮する。そうでない部分は他人に委ねる。
１３、言わなくてもわかるという思考をしない
１４、目的が何かを常に忘れず、それに向かって前進する事を意識する。目的からの乖離が発生した場合はすぐに軌道修正をする。
１５、遠慮をしない。（昼食を取りたくないのに、なんとなく周りにあわせてとってしまったり。すぐに帰りたいのにだらだらとROIの低い事につきあったりしない）
１６、衝突を恐れない
たくさんありますね。。。
まあでも基本的な所は今まで感じていた事の延長がほとんどです。
密に行動をするようになって、それがさらに派生をしているだけ。
あまり思い詰めすぎず、かといって無頓着でいないようにしたい。
それは同僚から見た僕に対しても同じだろうけれど、既存の組織では嫌な事があっても所詮は他人なのである程度ドライでいられると思います。
ところが密な付き合いをしていると、強く言えるが故に、頭に来る事もあるのです。
とても感覚的な事なのですが、今は結果を出すためにどうすればいいかを考え、小さな事は切り捨ててしまうぐらいの勢いで乗り越えようと思ってます。
当面の目標
１、人のせいにしない
２、人の悪口を言わない努力をする
３、人のあら探しをしない
４、人のできないことを見下したり、悪く言ったりしない。どうすればそれができるか一緒に考える姿勢を見せる
５、自分の常識と他人の常識が異なる事を理解する
６、ROIを意識する
７、できないことはできないという
８、わからないことはわからないという
９、見栄をはらない
１０、自分を大きく見せようとしない
１１、譲歩という考え方を意識する
１２、自分の貢献できる分野でパフォーマンスを発揮する。そうでない部分は他人に委ねる。
１３、言わなくてもわかるという思考をしない
１４、目的が何かを常に忘れず、それに向かって前進する事を意識する。目的からの乖離が発生した場合はすぐに軌道修正をする。
１５、遠慮をしない。（昼食を取りたくないのに、なんとなく周りにあわせてとってしまったり。すぐに帰りたいのにだらだらとROIの低い事につきあったりしない）
１６、衝突を恐れない
たくさんありますね。。。
まあでも基本的な所は今まで感じていた事の延長がほとんどです。
密に行動をするようになって、それがさらに派生をしているだけ。
あまり思い詰めすぎず、かといって無頓着でいないようにしたい。
独自アカウントを破棄 Gメールだけなんら不便なし
プロバイダーから支給されるアドレスというのを、コンピュータを使いだしてからずっと使っていたのですが、Gメールが利用できるようになってからはほとんど使わなくなりました。
支給されているメールに来ているのはスパムメールとウイルスが添付されたメールが９割以上、そして知人関係で言えば、絶対に交友関係をはずせない人にはGメールのアドレスを教えているため、これを捨てても影響はなしと判断しました。
結局の所、プロバイダーにしろ、大学にしろ持続的に利用できるメールアドレスではないのですから、長期視点で卒業後や引っ越した後も使えるウェブメールという選択がこれからは強くなってくるのです。
よくないパターンとして、プロバイダーから支給されているメールが手放せないので、サービスに不満を感じながらも使い続けている。
こういう人は周りに結構いるような気がします。
ある程度、コンピュータやらインターネットに使い慣れている人は逆にそういったこだわりはなくて、そもそもセットアップすらしていないという人もいたりしますw
今は中学生でも、小学生でも使う人はメールアドレスを持つだろうから、こういった実態を早めに知り、持続可能なアドレスを持つ事を推奨します。
支給されているメールに来ているのはスパムメールとウイルスが添付されたメールが９割以上、そして知人関係で言えば、絶対に交友関係をはずせない人にはGメールのアドレスを教えているため、これを捨てても影響はなしと判断しました。
結局の所、プロバイダーにしろ、大学にしろ持続的に利用できるメールアドレスではないのですから、長期視点で卒業後や引っ越した後も使えるウェブメールという選択がこれからは強くなってくるのです。
よくないパターンとして、プロバイダーから支給されているメールが手放せないので、サービスに不満を感じながらも使い続けている。
こういう人は周りに結構いるような気がします。
ある程度、コンピュータやらインターネットに使い慣れている人は逆にそういったこだわりはなくて、そもそもセットアップすらしていないという人もいたりしますw
今は中学生でも、小学生でも使う人はメールアドレスを持つだろうから、こういった実態を早めに知り、持続可能なアドレスを持つ事を推奨します。
